C Edge











{January 27, 2017}   高ケイデンス

ローラーで高ケイデンス、10min 110rpm。

5分過ぎから股関節に痛み。取り敢えず10分まで頑張る。クールダウンしようと思ったけど痛すぎて2分で終了。

明日は山連に行くつもりだが、明日には治ってるだろうか?

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